ДАВС ХҮНИЙГ АМАРХАН ХӨГШРҮҮЛДЭГ

Бид даршилсан байцаа  давсалсан өргөст хэмх болон мөөг – үргэлж хэрэглэж байна, үүнд ямар аюул нуугдаж байна вэ? Тэгвэл яагаад эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийг,  эрүүл мэндийн үзүүлэлтээрээ…

ИСГЭСЭН БАЙЦААНЫ ИД ШИД

Исгэсэн байцаа нь дээд зэргийн зууш мөн эмчилгээний бүтээгдэхүүн юм. Исгэсэн байцаанд хавдрын эсрэг шинж чанар бүхий U аминдэм агуулагдана. Шүүс гоо сайхан, хоол боловсруулах булчирхайн үйл…

Зөгийн балыг хэрэглэх зохист аргууд

Зөгийн балыг эрүүл хүн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өдөрт 100-200 граммыг тогтмол хэрэглэнэ. Ингэснээр өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэгдэхийн зэрэгцээ цовоо сэргэлэн, бяр чадалтай, өлчир…

Шар тосны гайхалтай ид шид

Маш хурдан биеэнд нь шингэдэг. Шингэсэн байхад элдэв янзын үнэр дараа нь үнэртэхгүй. Өглөө сүүтэй будаа, каш, зутан гэх мэт өглөөний цайнд нь багахан хийгээд л өгчихдөг.  Өтгөн хатахгүй~Массаж…

Ханиад, томууг уламжлалт аргаар эмчлэх нь

Өрнийн анагаах ухаанд ханиад томуу нь агаар дуслын замаар халдварладаг халдварт өвчин гэсэн ойлголт байдаг бол уламжлалт анагаах ухаан арай өргөн хүрээнд авч үздэг. Тухайлбал, ханиад нь дотроо…

Бөөрийг өвчлүүлдэг хорт зуршлууд

Бөөр нь бидний бие организм дахь хамгийн чухал эрхтнүүдийн нэг билээ. Тиймээс тус эрхтнийг өвчлүүлэлгүй сайтар хамгаалах нь чухал юм. Харин бид өдөр тутамдаа хийдэг буруу үйлдлээс болж, биеийнхээ…

Үхрийн булууны яс тэр чигээрээ үнэт кальци

Манайхан мах их иддэг хэрнээ ясыг нь ер ашигладаггүй. Бидний нээх тоодгүй үхрийн булууны яс гадаадын улс оронд их үнэд хүрдэг. Их ач холбогдолтой болохоор тэр шүү дээ. Яс тэр тусмаа үхрийн булууны…

ААРЦЫГ ХАЛУУНААР НЬ УУВАЛ ДАРХЛААНЫ ЭСҮҮДИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААГ ИДЭВХЖҮҮЛДЭГ

Өвлийн улиралд хүний биеийн дархлаа суларч вирус, нянгийн халдвараар үүсэх томуу томуу төст өвчлөл нэмэгддэг. Иймд дархлаагаа сайжруулах тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай. Бидний уламжлалт…

Дархлаажуулалтын талаарх буруу ойлголтууд

1.  Хүмүүс эрүүл ахуй, ариун цэврийн дүрмийг  сайн сахидаг байхад өвчнүүд алга болно, вакцин хийлгэх шаардлагагүй.  БУРУУ Дархлаажуулалтанд хамрагдахаа боливол дархлаажуулалт…

Хүүхдээ том болохоос өмнө үлдээх 35 дурсамж

  1. Номын санд хамтдаа оч – хүүхдэд ээ ном сонгож өг   2. Хамтдаа нарийн боов хий 3. Хамтдаа Легогоор хүүхдийнхээ мөрөөдлийн байшинг барь 4. Гарандаа будаг түрхэж, том ватум цаасан…

Хүүхдэдээ гар утсаа өгөхгүй байх шалтгаан

Та бага насны хүүхдээ уйлахад яаж аргаддаг вэ? Хүүхдээ тайвшруулахын тулд эцэг эхчүүд бид хамгийн түрүүнд тайвшруулж, анхаарлын өөр зүйлд сатааруулах эсвэл тоглоом өгч, дуулж, бүжиглэж янз бүрийн дуу…

Жингээ барихын тулд давсны хэрэглээгээ багасга

Эрүүл хооллож жингээ барьж байгаа хүмүүст давсны хэрэглээг хязгаарлах нь маш чухал. Огт давсгүй, тосгүй хоолыг зөв цагаар идэхэд хүн хүний онцлогоос хамааран 7 хоногт 5 кг хүртэл турах боломжтой.…

БИЕД ХУРИМТЛАГДСАН ХОРТ БОДИСЫГ ГАДАГШЛУУЛАХ АРГА БУЮУ ТУЛАЙ ӨВЧНӨӨС СЭРГИЙЛЭХ НЬ

Монголчууд эртнээс өвлийн улиралд мах хэрэглэж зундаа хүнд хоолноос татгалзаж сүү сүүн бүтээгдэхүүнийг өргөн дэлгэр ашиглаж ирсэн ард түмэн. Сүүлийн жилүүдэд энэ уламжлал алдагдаж махыг өдөр тутмын…

ХООЛОЙН ӨВЧНИЙГ ХҮРЭН МАНЖИНГААР ЭМЧЛЭХ АРГА

Хоолой өвдөлтийн эхний шинж тэмдэг илэрмэгц яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Мэдээж эмчид үзүүлж, тохирох эм бичүүлж уух зайлшгүй шаардлагатай. Харин бидний санал болгож буй гэрийн нөхцөлд хоолойн…

ХАНИАДЫГ ЭМГҮЙГЭЭР ДАРЦГААЯ

  1. СОНГИНЫ ӨТГӨРҮҮЛСЭН ШҮҮС Нэг том сонгиныг жижиглэж хэрчээд, 50 гр бор элсэн чихэр эсвэл мөсөн чихэртэй хольж хэдэн цаг амраана. Ингээд тунасан шүүснээс нь өдөрт 4-6 цайны…

УДААН ХУГАЦААГААР ДЭЛГЭЦ ШИРТЭХ НЬ ХҮҮХДИЙН ТАРХИНД МУУГААР НӨЛӨӨЛДӨГ

  Урт хугацаагаар дэлгэц ширтэх нь эрүүл мэндэд муу гэдгийг олон судалгаагаар нотолсон байдаг бол АНУ-ын эрдэмтдийн хийсэн ээлжит нэгэн судалгаагаар бага насны хүүхдийн тархины хөгжилд сөргөөр…

Унтахдаа гар утас харах нь нойр хулжаадаг

ВАШИНГТОН. /VOA/. Гар утас, таблет зэрэг зөөврийн төхөөрөмжийн дэлгэцээс ялгарах гэрэл нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн "нойрны чанарт" сөргөөр нөлөөлдөг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.…

ЗОВХИНЫ ҮРЧЛЭЭНЭЭС ХЭРХЭН СЭРГИЙЛЭХ ВЭ?

Зовхины үрчлээнээс хэрхэн сэргийлэх тухай гоо сайханч ийн хэлж байна. Хүний арьсанд асуудал үүсэхэд хамгийн эхлээд тухайн хүний удамшил нөлөөлдөг байна. Харин хоёрт нь амьдралын гадаад болоод дотоод…

Хүзүүний үрчлээ арилгах дасгал

  Бид хүзүүнийхээ арьснаас уучлалт гуйх хэрэгтэй байх! Нүүрээ л арчилж хамгаалахаас биш, бид жинхэнэ эмэгтэй хүний хэдэн настай, хэр өөртөө анхаарал тавьдгийг илтгэгч "индикатор” болох хүзүүгээ…

Эрчүүдэд өгөх 20 зөвлөгөө

1. Секс төлөвлөгөөнд ороогүй эмэгтэйтэй зочид буудлын өрөөнд цаг бүү нөхцөө. 2. Чи их булчинлаг байх тусам төдий хэр их калорыг жам ёсоор нь шатаадаг. Чиний асууж, гүйж, ажиллаж, унтаж байна уу…

ЭМГҮЙГЭЭР ХАНИАД, ТОМУУГ ЭДГЭЭХ 10 АРГА

Томуу, томуу төст өвчний тархалт нэмэгдэж буйтай холбогдуулан НЭМҮТ-ээс тус өвчний эсрэг уламжлалт эмчилгээний аргуудыг танилцуулж байна. 1. СОНГИНЫ ӨТГӨРҮҮЛСЭН ШҮҮС Нэг том сонгиныг…