Publisher - The most Powerful and Beautiful WordPress Magazine Theme 2017

Сайн унтаж амрах, утас таблет аль болохгүй үзүүлэхгүй байх, агаар салхинд гарах гэх мэтчилэн олон байдлаар хүүхдийн дархлааг дэмжиж болохоос гадна идэж буй хоол хүнсэнд нь мөн ач холбогдол өгөх нь…

Аливаа нян вирустэй тэмцэхийн тулд хүний биемахбодод энерги хэрэгтэй байдаг. Гэтэл ихэнх энерги бидний идсэн хүнд хоолыг боловсруулахад зарцуулагдаж байдаг гэхээр ямар хэрэг байхав дээ тийм ээ?…

…

…

 …

 …

 …

 …

 …

 …

 Алимны шүүс Гэдэс цэвэрлэхэд хамгийн их үйлчилгээг үзүүлдэг жимсний нэг бол алим юм. Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхижүүлж, өтгөн хатахаас сэргийлнэ. Өдөр бүр 1 ширхэг алим идэх…

 Зуун наст нь гэрийн нөхцөлд тарьж ургуулахад маш амархан. Арчилгаа нь ч маш энгийн – хааяа услах, дулаан нөхцөл, үе үе бордоо цацахад л хангалттай. Амархан тарьж болох энэхүү ургамлыг гэртээ…

Та дөнгөж өчигдөрхөн эсвэл дөнгөж өнөө өглөө үсээ угаачихаад байхад таны үс хуйх болон угаараа амархан тослогтож загатнаж, тавгүй мэдрэмж төрүүлээд гоо сайханд тань саад болоод байна уу? Тэгвэл…

    Та жингээ барихаар эсвэл хасахаар шийдсэн бол идэж буй…

  Бохир гараа ам, хамар, нүдэндээ хүргэх, бусадтай гар барих, биед нь хүрэх зэрэг нь халдварт өртөх эрсдэлийг үүсгэдэг. Гарын ариун цэврийг сахиснаар олон төрлийн халдварт өвчнөөс…

1. Таван минутын тавган бялуу Хурдан бас амттай болдог тавган бялууг таны өглөөний цайнд санал болгоё. Олдоц сайтай орцуудаас бүтсэн энэ бялууг хийхэд ердөө таван минут хангалттай. Хийх…

Хаврын улирал нь өвөл, зуны завсрын улирал бөгөөд энэ улиралд нар, сарны хүч тэнцдэг, ургамал модод сэрж, нахиагаа дэлгэдэг зэрэг олон онцлогтой. Сав ертөнцөд гарч буй эдгээр онцлог чанаруудтай…

"Цагийн хүрд" мэдээллийн хөтөлбөр: Хүссэн цагтаа гадаа тоглож, найз нөхөдтэйгээ уулзаж, хичээлдээ явдаг үе өөрчлөгдөж…

Төрөл бүрийн жимс, хүнсний ногоог байнга хэрглэх нь эрүүл, урт наслах нөхцөлийг бүрдүүлнэ. Жимс, хүнсний ногоо нь илчлэг…

 Өндөр халуурах, архаг ядаргаа, нойр муудах, ханиад томуу тусах, толгой өвдөх, бие эрхтэн, зүрх судас өвдөх – таны дархлааны системийн хэвийн үйл ажиллагааг алдагдсаныг илтгэж байгаа юм. Тийм…

Сүүлийн үед хүмүүсийн дархлаа буюу биеийн эсэргүүцэл сулрах, өвчин эмгэгт өртөмтгий болох хандлага гарсаар байна. Зарим хүчин зүйлсээс шалтгаалан хүний дархлаа суларч амархан ядрамтгай болж болно.…

Коронавирусын халдварын дэгдэлттэй холбоотойгоор дэлхийн улс орнууд хөл хорио тогтоогоод байгаа энэ үед олон байгууллагууд ажилчиддаа гэрээс ажиллах үүрэг өгч, уулзалт, хэлэлцээрүүд онлайн хувилбар…

  Алхам тутамдаа коронавирусын дэгдэлтийн тухай мэдээлэл хүлээн авч, нийгмээрээ айдаст автаад буй энэ үед иргэн бүр асуудалд тайвнаар хандан, дархлаагаа дэмжих нь юу юунаас илүү чухал билээ.…

  ДЭМБ-аас эхлээд ЭМЯ гээд эрүүл мэндийн бүх байгууллагууд гараа сайтар, зөв угаах нь өвчнөөс сэргийлэх үндсэн арга болохыг сануулсаар байна. Сонирхуулахад Journal of Environmental Health…

  Анхны тал 15 мянга гаруй жилийн өмнө үүссэн юм. Хүн төрөлхтний өвөг дээдэс талхыг энерги, эрүүл мэндийн эх үндэс гэж дээдэлдэг байлаа. Харин одоо талхны цехээс гарсан амтат талх хүний бие…

  Шулуун гэдсийг салст, өтгөн, шимэгч, хорт бодисоос цэвэрлэх нь олон өвчнөөс зайлсхийх арга зам юм. Хүн шулуун гэдэс бүхий л амьдралын турш 100 орчим тонн хоол хүнс, 40 мянга орчим литр…

  Коронавирусын цар тахлын үеэр хүмүүс эрүүл ахуйн дэглэмийг санаж, олон хүнтэй аль болох харьцахгүйг хичээж байгаа. Гэхдээ энэ бол бидний чадах цорын ганц зүйл биш юм. Энэ үеэр зөв хооллосноор…

 Эх сурвалж : Нийгмийн эрүүл мэндийн хүрээлэн…

  Хүйтний улиралд хүүхдээ ханиад, томуунаас сэргийлэхийн тулд гэрийн нөхцөлд хэрхэн чийрэгжүүлэх талаар зөвлөгөөг хүргэж байна. УСААР ЧИЙРЭГЖҮҮЛЭХ: Хүүхдийг зургаан сар хүртэл өдөр бүр усанд…

  Улирлын онцлогоос хамаарч хацар улайх, нөсөө толбо, батга ихсэх явдал бий. Тэгвэл үүнийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн шийдэх вэ... Заавал үнэтэй гоо сайханы бүтээгдэхүүн хэрэглэлгүйгээр гэрийн…

Дутуу нойртой хонох, стресстэй байх зэрэг нь хүний нүүрний арьсанд шууд сөргөөр нөлөөлдөг. Өнгөгүй саарал болж арьс унжих нь энүүхэнд. Ийм царайтай явахыг хэн ч хүсэхгүй. Элдэв нэмэлт зардалгүйгээр…

 …