Эрчүүдэд өгөх 20 зөвлөгөө

1. Секс төлөвлөгөөнд ороогүй эмэгтэйтэй зочид буудлын өрөөнд цаг бүү нөхцөө. 2. Чи их булчинлаг байх тусам төдий хэр их калорыг жам ёсоор нь шатаадаг. Чиний асууж, гүйж, ажиллаж, унтаж байна уу…

ЭМГҮЙГЭЭР ХАНИАД, ТОМУУГ ЭДГЭЭХ 10 АРГА

Томуу, томуу төст өвчний тархалт нэмэгдэж буйтай холбогдуулан НЭМҮТ-ээс тус өвчний эсрэг уламжлалт эмчилгээний аргуудыг танилцуулж байна. 1. СОНГИНЫ ӨТГӨРҮҮЛСЭН ШҮҮС Нэг том сонгиныг…

Өндөгний хальсны ач тус

Өндөгний хальсанд маш их кальци агуулагддаг гэдгийг та мэдэх үү?. Кальци дутагдсанаас бодисын солилцоо алдагдаж цус багадах, ханиад томуунд өртөмтгий болж биеийн эсэргүүцэл сулардаг. Тө өөртөө кальци…

Тархины даралттай хүүхдийг эмчлэх ардын арга

Монгол ардын эмчилгээ бол үнэхээр гайхалтай шинжлэх ухаан юм. Ингээд тархины даралттай хүүхэдтэй эцэг эхчүүдэд маань хэрэг болох байх гээд, доорх зөвлөгөөг хүргэж байна. "Үр минь тархины даралттай…

Зөгийн балтай ус өлөн дээрээ уух маш ач тустай

Эрүүл арьс, эрүүл бие хоол боловсруулах эрхтэн системээс шууд хамааралтай байдаг учраас өлөн элгэн дээрээ зөгийн балтай ус уухыг хүнсний мэргэжилтнүүд зөвлөдөг. Тэгвэл өглөө сэрээд шууд уусан зөгийн…

Хөргөгчний эвгүй үнэрийг арилгах НУУЦ

  Америкийн "www.ifixit.com” сайт хөргөгчний эвгүй үнэрийг арилгах хялбар аргуудаас нийтэлжээ. Хүнсний сода     Тавган дээр нэг ууттай хүнсний сода хийгээд хөргөгчиндөө хий. 24…

Гэрийн нөхцөлд гэдэс дүүрэлтийг арилгах ундаа

Гэдэс дүүрэх нь таагүй асуудал,с зарим үед өвдөлт үүсгэдэг, хүнийг гоо үзэмжгүй харагдуулдаг зүйл билээ. Энэ асуудлаас ангижруулах олон арга, эм бэлдмэл байдаг боловч гэрийн нөхцөлд эмчлэх аюулгүй,…

ЭМ УУХГҮЙГЭЭР ХАНИАДЫГ ЭМЧЛЭХ АРГА

Хүний дархлалын системийг сулруулж байдаг ханиадыг гэрийн нөхцөлд хурдан, үр дүнтэй эмчлэх аргуудыг Эрүүл мэндийн яамнаас зөвлөж байна. Зарим эм, бэлдмэлүүд ханиадыг тухайн үед нь дарах боловч бүрэн…

Сармис нь батганы сорвийг ул мөргүй арилгадаг

Дорнын анагаах ухаанд сармисыг ихээр шүтдэг. Учир нь энэ жижигхэн хүнсний ногоо хүний биеэс хорт бодисыг гадагшлуулан, олон төрлөөр анагаах увдистай болохоор л тэр биз. Сармис хүний дархлааг…

АРЬСАНД ТУСТАЙ ДОЛООН ХҮНС

  1.       Тарвас Тарвасын 90 гаруй хувь нь уснаас бүрдэх учир арьсыг дээд зэргээр чийгшүүлж хөгшрөлтөөс сэргийлнэ. 2.     …

Гэрийн нөхцөлд шүдээ хэрхэн цайруулах вэ?

Шинэхэн зуун настын хандаар Холливудын оддын инээмсэглэлтэй болох боломжтой юм шүү. Ингэхийн тулд гадуур худалдаалж буй 100% гель авж болох эсвэл гэртээ байгаа зуун настыг хэрэглэж болно. Ингэхдээ…

Шүдэнд ээлтэй хоолны жор


Монголчууд бид цагаан идээгээ хэрэглэснээр шүд танан цагаан өнгөтэй, элдэв өвчлөлгүй, хатуу бат бэх байдаг гэдгийг…

Сармисыг амандаа 30 минут байлгахын ач тус

Бид сармисыг хэдэн зууны турш архаг хууч өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ханиад томуу эмчлэх зорилгоор хэрэглэх ирсэн билээ. Шинэхэн сармис нь зүрх судасны өвчнийг эмчлэх хүчтэй хэрэгсэл. Үүнээс гадна…

ЭРҮҮЛИЙГ ХҮСВЭЛ ЯВГАН АЛХ

Жингийн илүүдлээс сэргийлж чадна Хаа сайгүй л турах хүсэлтэй хүмүүс, янз бүрийн эм тан, бэлдмэл хэрэглэж хэрхэн турах тухайгаа бие биетэйгээ ярилцана. Тэдгээр зүйлсдээ маш их мөнгө төгрөг…

ЭРҮҮЛ ХООЛЛОЛТЫН 10 АЛХАМ

  Эрүүл мэндийг зөв зохистой хооллолт, идэвхтэй хөдөлгөөн ба тамхинаас татгалзах гэсэн тулгын гурван чулуутай гэж ойлгож болно. Энэ гурван зарчмыг баримталж чадсан хүн зүрх судасны өвчин…

Арьс цайруулах шалгарсан 10 арга

Зуны турш хөдөө гадаа, салхинд гарч арьсаа D амин дэмээр нөхөөд ирсэн болохоор нэлээд борлосон нь мэдээж. Дан ганц эмэгтэйчүүд гэлтгүй эрчүүд ч мөн адил борлосон арьсаа хэрхэн цайруулах вэ гэж бодож…

Веган хоолтнууд ИЛҮҮ УРТ НАСЛАДАГ

  Хоёр удаагийн томоохон судалгааны үр дүнд веган хоолтон буюу монголчууд бидний нэрлэж заншсан цагаан хоолтон хүмүүс нь бор хоолтон хүмүүсээс урт насладаг гэдгийг батлажээ. Хоол хүнсэндээ…

Хөхүүл эхчүүдийн хэвийн жинг барих хоол, хүнс

Та хүүхдээ төрүүлсэн ч хөхөөрөө хооллож байгаа бол түүний эрүүл мэнд, өсөлт хөгжил хөхний сүүгээр дамжин танаас бүрэн хамааралтай байна гэсэн үг. Тиймээс хөхүүл атлаа бяцхан үрээ уураг, амин дэмээр…

Тамиржуулах уламжлалт хоол

Манай монголчуудын уламжлалт анагаах ухаанд хий ядаргаа, алжаал тайлах, дархлаа сэргээх зорилгоор тойг, чөмөгний шөлийг түлхүү хэрэглэж ирсэн байдаг. Мөн та амин дэмээр баялаг, олон төрлийн орцтой…

Хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай шилдэг 10 хүнс

Та бидний хойч үе болсон хүүхэд багачууддаа эцэг эх бид нар анхаарал халамж тавих ёстой. Тэр дундаа тэднийхээ өсөлт, хөгжил, биеийн эрүүл байдал, саруул ой ухаантай болгохын тулд өдөр тутмын хоол…

Арьсаа эрүүл, толигор болгож залуу харагдацгаая

Органик арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн өдөр ирэх тусам бидний хэрэглээнд нэвтэрч байгаа билээ. Бүсгүйчүүд маань аль болох байгалийн гаралтай, эрүүл гэсэн орц найрлагатай брэнд бүтээгдэхүүнийг сонгож,…