Уруул будахад анхаарах зүйлс

 Та уруул хүрээлэгч хоёр ширхэг харандаатай болоорой. Нэг нь арай тод, нөгөө нь нүүрний өнгөтэй адил. Тод өнгөөр уруулаа хүрээлж, нөгөөгөөр нь уусгаж будвал жинхэнэ уруулын өнгөөрөө байгаа мэт…

Хүүхдээ ямар улиралд төрснийг нь анхаараарай

 Нэгэнт та бид Монгол бүсгүйчүүл. Тэгэхээр бидний үр хүүхдэд Монгол уламжлалт ёс жаяг яах аргагүй зохицно. Монгол зурхайн ёсонд хүү охиныг төрсөн улирлын нь махбодиор шинжин ямар зүйлд голлон…

Наршихаас сэргийлээрэй

Өнөөдөр Улаанбаатар хотод 31-33 хэм хүртэл халах тул иргэд наршихаас сэргийлж дараах зөвлөгөөг хэрэгжүүлээрэй. Наршихаас сэргийлэхийн тулд, Даралт ихтэй, нас өндөр, хүүхэд багачууд,…

Оливын тос үс өтгөрүүлдэг

Америкийн "www.wikihow.com” сайт оливын тосны тусламжтай үсээ өтгөрүүлэх аргаас нийтэлжээ.   Алхам №1     Үс өтгөрүүлдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн болон хүнсний бүтээгдэхүүнээс дундаас…

Хүүхдээ гар утсаар битгий аргадаарай

Хүүхдээ гар утсаар тоглуулах нь хүүхдийн өсөлт бойжилтод муу нөлөө үзүүлдэг. Сүүлийн үед 0-5 насны нялх хүүхдийн 1000 эцэг эхэд хандуулсан судалгаагаар, нялх хүүхдийг гар утсаар тоглуулж байгаа нь…

Тараг болон усаар турах супер жор

Зөвхөн тараг, усыг хэрэглэж богино хугацаанд эрүүл аргаар гэдэс дотроосоо цэвэрлэгдэн өөх тосыг хайлуулж алга болгохыг хүсвэл энэхүү нууц жор танд туслана. 1. Энэхүү тураах дэглэмийг баримтлахад маш…

Будаа угаасан усыг юунд хэрэглэж болох вэ

 Та хоол хийхдээ будаа угаасан шууд асгачихдаг уу? Битгий шууд асгаж байгаарай. Учир нь будаа угаасан усыг ахуйн хэрэглээнд хэрэглэж болох юм. Мөн будааны шүүсээр нүүрэнд маск хийж түрхэх болон…

Компьютер дээр ажиллахдаа нүдээ хамгаалах арга

Өдөрт хоёроос илүү цагаар компьютер дээр ажилладаг хүмүүсийн 70 хувийнх нь нүдний хараанд өөрчлөлт ордгийг Америкийн нүдний өвчин судлалын холбоо судалгаагаар нотолжээ. Мөн нүд хорсох, халуу оргих,…

Үрчлээнээс сэргийлэх энгийн аргууд

Бид нас ахих тусам амьдралын үнэ цэнийг ойлгож, илүү ухаалаг болж, гэрэл гэгээтэй олон зүйлтэй учирч байдаг. Гэвч хөгширч, гаднах гоо сайхан алдагдах үед эмэгтэйчүүд сэтгэлээр унах нь бий. Тиймээс…

Арьсаа цайруулах 10 арга

 Зуны халуун наранд арьс тань борлож өнгөө алдаж байна уу? Тэгвэл эдгээр 10 аргуудаас өөрийн арьсны онцлогт тохируулан хэрэглээрэй.    1. Төмсөө хальстай нь чанаад, арилгаад нухна.…