Амжилтанд нөлөөлөх оюун санааны 7 саад

 1. Ядуу сэтгэлгээ "Агуу бүхнийг бодож, хязгааргүй бүхнийг сэтгэж чадахгүй бол аар саар зүйлсээс агуу том бүхнийг золиослох болно.” – Алан Уаяс (Alan Weiss) Хэрвээ бид алхам тутамд анхаарлаа…

Зуны улиралд арьсаа хэрхэн арчлах вэ

 Зуны хуурай агаар, халуун нар хэт ягаан туяаны улмаас хүний арьс хуурайшиж мэдрэмтгий болохын зэрэгцээ сэвхдэж харладаг. Нөгөөтэйгүүр халуун наранд халууцан хөлөрч байдаг тул чийглэг болдог ч…

Оливыг тосыг гоо сайхандаа ашиглаарай

 Эзэгтэй таны гал тогоонд байдаг энэхүү оливын тосыг гоо сайханд маш олон янзаар ашиглаж болдог гэдгийг та мэдэх үү?  Эмэгтэйчүүдийн бид арьсаа залуу сайхан харагдуулах гэж үнэтэй гоо…

Шүдний өвчинг арилгаж, цайруулах түвд жор

Түвд бол нэн эртнээс уламжлалт анагаах ухаан үүссэн дорно дахины томоохон соёлын өв шингээсэн улс юм. Тус улсын уламжлалт анагаах ухаанд өвлөгдөж ирсэн энгийн хирнээ хоромхон хугацаанд шүдийг…

Таны шүдийг гэмтээх зургаан хүнс

1. Жимстэй сүү Жимстэй сүүнүүд шүдийг гэмтээдэг гэвэл та итгэх үү? Жимс хүний биед сайн ч гэлээ тодорхой хэмжээний чихрийг агуулдаг учир шүдийг гэмтээхэд хүрдэг аж. Түүнчлэн жимстэй сүү аюултай…

Хэт их ус уух нь таны амь насанд аюултай

Японы зүйр үг байдаг. "Бага идвэл их иднэ, их идвэл бага иднэ”. Энэ юу гэсэн үг вэ гэхээр хүн амьдралынхаа туршид хоол хүнсээ зөв зохицуулбал урт наслаж тэрнийхээ хэрээр их иднэ. Хэрэв хоол, хүнс,…

Уруулын будаг хортойг илрүүлжээ

Бүсгүйчүүд гоо сайхандаа анхаарал хандуулж гоо сайхны барааг өргөнөөр хэрэглэдэг. Тэгвэл бүсгүй та урууландаа түрхдэг уруулын будаг хэрхэн бий болдог талаар хэр сайн мэдэх вэ. Уруулын…

Хоол хурдан шингээж, хордлогоос сэргийлэх арга

Сар шинийн баярын үеэр төрөл бүрийн хордлого, ялангуяа хоолны хордлого, архины хордлого, гэдэсний халдварт өвчин, осол гэмтэл, осголт, хөлдөлт, томуу томуу төст өвчлөл нэмэгдэх хандлагатай…

Хоол хурдан шингээж, хордлогоос сэргийлэх арга

Сар шинийн баярын үеэр төрөл бүрийн хордлого, ялангуяа хоолны хордлого, архины хордлого, гэдэсний халдварт өвчин, осол гэмтэл, осголт, хөлдөлт, томуу томуу төст өвчлөл нэмэгдэх хандлагатай…

Тархиа хэрхэн амраах вэ

Алхам №1     Оффисын ажилтан болон компютерийн ард ихэнх цагаа өнгөрүүлдэг хүмүүсийн тархи их ядардаг бөгөөд энэ төрлийн хүмүүс нойрондоо муу байдаг. 5-6 дээшгүй цагийг компютерийн ард …

Өргөст хэмх, тарагны дэглэм өдөрт 2 кг жин хасна

 Цаг хугацаа өнгөрөх тусам л хүний биед олон төрлийн хортой бодис, шавхдас хуримтлагдсаар байдаг. Харин биеийг цэвэрлэх зорилгоор мацаг барих нь хамгийн сайн сонголт болдог. Тэгвэл нэгхэн…

Хүнийг хамгийн хурдан тураадаг дасгал

Шинэ жилийн баярын өдрөөр хүссэн бүхнээ хорилгүй идэж, хэдэн кг нэмчихээд шаналж сууна уу? Тийм бол бид та бүхэндээ гүйж, дасгал хийхээс илүү их калори шатааж, богино хугацаанд тураах шилдэг…

Iphone хэрэглэгчдэд хүргэх ашигтай зөвлөгөө

 Iphone гэх ухаалаг утас нь аль улсад үйлдвэрлэгдсэнээс үл хамаараад үйлдлийн систем буюу IOS нь Apple корпорацийн төв сервертэй холбогдсон байдаг бөгөөд тухайн утасны үйлдлийн системд…

20 НАСНЫ БОСГЫГ ДАВСАН ЗАЛУУЧУУД ЧӨЛӨӨТ ЦАГАА ЗӨВ АШИГЛАВАЛ АМЖИЛТАНД ХҮРЭХ БҮРЭН БОЛОМЖТОЙ

Бид амжилт гэдгийг янз бүрээр тодорхойлдог. Гэхдээ 20 нас өнгөрч буй залуусын хувьд амжилтыг аз жаргал, эрүүл мэнд, нийгмийн харилцаа холбоо, тогтвортой амьдралтай холбон үздэг. Судлаачдын үзэж…