УДААН ХУГАЦААГААР ДЭЛГЭЦ ШИРТЭХ НЬ ХҮҮХДИЙН ТАРХИНД МУУГААР НӨЛӨӨЛДӨГ

  Урт хугацаагаар дэлгэц ширтэх нь эрүүл мэндэд муу гэдгийг олон судалгаагаар нотолсон байдаг бол АНУ-ын эрдэмтдийн хийсэн ээлжит нэгэн судалгаагаар бага насны хүүхдийн тархины хөгжилд сөргөөр…

Унтахдаа гар утас харах нь нойр хулжаадаг

ВАШИНГТОН. /VOA/. Гар утас, таблет зэрэг зөөврийн төхөөрөмжийн дэлгэцээс ялгарах гэрэл нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн "нойрны чанарт" сөргөөр нөлөөлдөг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.…

ЗОВХИНЫ ҮРЧЛЭЭНЭЭС ХЭРХЭН СЭРГИЙЛЭХ ВЭ?

Зовхины үрчлээнээс хэрхэн сэргийлэх тухай гоо сайханч ийн хэлж байна. Хүний арьсанд асуудал үүсэхэд хамгийн эхлээд тухайн хүний удамшил нөлөөлдөг байна. Харин хоёрт нь амьдралын гадаад болоод дотоод…

Хүзүүний үрчлээ арилгах дасгал

  Бид хүзүүнийхээ арьснаас уучлалт гуйх хэрэгтэй байх! Нүүрээ л арчилж хамгаалахаас биш, бид жинхэнэ эмэгтэй хүний хэдэн настай, хэр өөртөө анхаарал тавьдгийг илтгэгч "индикатор” болох хүзүүгээ…

Эрчүүдэд өгөх 20 зөвлөгөө

1. Секс төлөвлөгөөнд ороогүй эмэгтэйтэй зочид буудлын өрөөнд цаг бүү нөхцөө. 2. Чи их булчинлаг байх тусам төдий хэр их калорыг жам ёсоор нь шатаадаг. Чиний асууж, гүйж, ажиллаж, унтаж байна уу…

ЭМГҮЙГЭЭР ХАНИАД, ТОМУУГ ЭДГЭЭХ 10 АРГА

Томуу, томуу төст өвчний тархалт нэмэгдэж буйтай холбогдуулан НЭМҮТ-ээс тус өвчний эсрэг уламжлалт эмчилгээний аргуудыг танилцуулж байна. 1. СОНГИНЫ ӨТГӨРҮҮЛСЭН ШҮҮС Нэг том сонгиныг…

Өндөгний хальсны ач тус

Өндөгний хальсанд маш их кальци агуулагддаг гэдгийг та мэдэх үү?. Кальци дутагдсанаас бодисын солилцоо алдагдаж цус багадах, ханиад томуунд өртөмтгий болж биеийн эсэргүүцэл сулардаг. Тө өөртөө кальци…

Тархины даралттай хүүхдийг эмчлэх ардын арга

Монгол ардын эмчилгээ бол үнэхээр гайхалтай шинжлэх ухаан юм. Ингээд тархины даралттай хүүхэдтэй эцэг эхчүүдэд маань хэрэг болох байх гээд, доорх зөвлөгөөг хүргэж байна. "Үр минь тархины даралттай…

Зөгийн балтай ус өлөн дээрээ уух маш ач тустай

Эрүүл арьс, эрүүл бие хоол боловсруулах эрхтэн системээс шууд хамааралтай байдаг учраас өлөн элгэн дээрээ зөгийн балтай ус уухыг хүнсний мэргэжилтнүүд зөвлөдөг. Тэгвэл өглөө сэрээд шууд уусан зөгийн…

Хөргөгчний эвгүй үнэрийг арилгах НУУЦ

  Америкийн "www.ifixit.com” сайт хөргөгчний эвгүй үнэрийг арилгах хялбар аргуудаас нийтэлжээ. Хүнсний сода     Тавган дээр нэг ууттай хүнсний сода хийгээд хөргөгчиндөө хий. 24…

Гэрийн нөхцөлд гэдэс дүүрэлтийг арилгах ундаа

Гэдэс дүүрэх нь таагүй асуудал,с зарим үед өвдөлт үүсгэдэг, хүнийг гоо үзэмжгүй харагдуулдаг зүйл билээ. Энэ асуудлаас ангижруулах олон арга, эм бэлдмэл байдаг боловч гэрийн нөхцөлд эмчлэх аюулгүй,…

ЭМ УУХГҮЙГЭЭР ХАНИАДЫГ ЭМЧЛЭХ АРГА

Хүний дархлалын системийг сулруулж байдаг ханиадыг гэрийн нөхцөлд хурдан, үр дүнтэй эмчлэх аргуудыг Эрүүл мэндийн яамнаас зөвлөж байна. Зарим эм, бэлдмэлүүд ханиадыг тухайн үед нь дарах боловч бүрэн…

Сармис нь батганы сорвийг ул мөргүй арилгадаг

Дорнын анагаах ухаанд сармисыг ихээр шүтдэг. Учир нь энэ жижигхэн хүнсний ногоо хүний биеэс хорт бодисыг гадагшлуулан, олон төрлөөр анагаах увдистай болохоор л тэр биз. Сармис хүний дархлааг…

АРЬСАНД ТУСТАЙ ДОЛООН ХҮНС

  1.       Тарвас Тарвасын 90 гаруй хувь нь уснаас бүрдэх учир арьсыг дээд зэргээр чийгшүүлж хөгшрөлтөөс сэргийлнэ. 2.     …

Гэрийн нөхцөлд шүдээ хэрхэн цайруулах вэ?

Шинэхэн зуун настын хандаар Холливудын оддын инээмсэглэлтэй болох боломжтой юм шүү. Ингэхийн тулд гадуур худалдаалж буй 100% гель авж болох эсвэл гэртээ байгаа зуун настыг хэрэглэж болно. Ингэхдээ…

Шүдэнд ээлтэй хоолны жор


Монголчууд бид цагаан идээгээ хэрэглэснээр шүд танан цагаан өнгөтэй, элдэв өвчлөлгүй, хатуу бат бэх байдаг гэдгийг…

Сармисыг амандаа 30 минут байлгахын ач тус

Бид сармисыг хэдэн зууны турш архаг хууч өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ханиад томуу эмчлэх зорилгоор хэрэглэх ирсэн билээ. Шинэхэн сармис нь зүрх судасны өвчнийг эмчлэх хүчтэй хэрэгсэл. Үүнээс гадна…

ЭРҮҮЛИЙГ ХҮСВЭЛ ЯВГАН АЛХ

Жингийн илүүдлээс сэргийлж чадна Хаа сайгүй л турах хүсэлтэй хүмүүс, янз бүрийн эм тан, бэлдмэл хэрэглэж хэрхэн турах тухайгаа бие биетэйгээ ярилцана. Тэдгээр зүйлсдээ маш их мөнгө төгрөг…

ЭРҮҮЛ ХООЛЛОЛТЫН 10 АЛХАМ

  Эрүүл мэндийг зөв зохистой хооллолт, идэвхтэй хөдөлгөөн ба тамхинаас татгалзах гэсэн тулгын гурван чулуутай гэж ойлгож болно. Энэ гурван зарчмыг баримталж чадсан хүн зүрх судасны өвчин…