Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ?

1096

harvin

20-25 насны бүсгүйчүүдийн биеийн зарим хэсэгт /өгзөг, ташаа, мөр гэх мэт/ товх бий болж эхэлдэг. Үүнийг целлюлит буюу өөх, харвин үүсч байгаагийн шинж тэмдэг
Харвин үүсэх хүчин зүйлс: Буруу хооллолт, хөдөлгөөний дутагдал, янз бүрийн хоолны дэглэм. Харвин бий болох нь амархан хэрнээ салахад хүндрэлтэй. Турснаар асуудал шийдэгдэхгүй. Харин ч огцом турвал арьс унжийж үзэмжгүй болдог. Гол төлөв өгзөг, ташаа, өвдөг, гэдэс орчим харвин үүсдэг. Өөрөөр хэлбэл эмэгтэйчүүдийн "амин чухал” хэсгээр.

Харвин үүсэхээс урьдчилан яаж сэргийлэх вэ?
Зөвхөн цогц эмчилгээ, арга хэмжээ шаардлагатай. Түүнээс биш ямар нэгэн ид шидийн бүс, өмд, эм бэлдмэл тууз /пластырь/, гель гэх мэтийн зүйл нэмэр болохгүй. Зөв хооллолт нь харвингаас ангижрахад чухал ач холбогдолтой.

Ямар хоол хүнс хэрэглэх вэ?

Бүдүүн ширхгийн гурил, хивэг, ургамлын тос, ногоон цай хэрэглэвэл сайн. Харин хүнсний будаг, нэмэлт бодис орсон химийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс аль болох татгалзаарай. Жишээ нь өглөөний цайнд хиам талх бус, атга самар идвэл ашигтай. Элсэн чихэр, давсыг аль болох бага хэрэглэх. Япон бүсгүйчүүдэд харвин бараг байдаггүй. Энэ нь тэдний хооллох системтэй холбоотой. Далайн гаралтай хүнс, ногоо цагаа их хэрэглэх нь харвин үүсэхээс урьдчилан сэргийлдэг. Ялангуяа далайн замаг нэн сайн.

Анхаарах зүйл

-Харвин гэнэт нэг өдөр бий болчихдоггүй. Аажим, явц дунд, анзаарагдахгүй байж байгаад бий болдгоороо хорлонтой.
-Харвин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх анхны алхам нь биеийн хэвийн жинг хадгалах. 25 насанд таны биеийн жин хэд байсан, бүх амьдралын туршид тэр хавьцаа байлгахад анхаарах хэрэгтэй.
-Хоолыг өдөрт 1-2 удаа гэнэт их хэмжээгээр бус бага багаар таслан таван удаа хооллох нь тустай. Бага хэмжээний хоолны калори амархан хайлдгийг эрдэмтэд тогтоосон байна.
-Харвинг "жүржийн хальс” ч гэдэг. Арьсаа ийм үзэмжгүй байдалд хүргэхгүйн тулд бага залуу наснаас зөв хооллох, амьдралын эрүүл хэв маягийг даган мөрдөж заншаарай.

54303_105460Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ?

Эмэгтэй хүн махлаг байж болно. Гэхдээ пропорци тохирсон, том гэдэсгүй байвал аятайхан харагдана. Хүүхэд төрүүлсний дараа эмэгтэйчүүдийн гэдэс шалихгүй унжих нь бий. Гэвч аажимдаа агшдаг. Ер нь эмэгтэй хүний бие организмын онцлогоос шалтгаалан ташаа, бэлхүүс, гэдэс, өгзөг орчим өөх хуримтлагдах, "сонирхолтой” байдаг. Иймд өв тэгш, сайхан бие галбиртай болохын тулд дасгал хийх аргаар гэдэсний булчинг чангаруулж болно,

-Нуруун дээрээ хэвтээд, гараа биеийн дагуу унжуулж, алгаа шаланд хүргэнэ. Хөлөө дээш нь өргөж энэ байрлалд 5-7 секунд байна. Дараа нь аажим доош буулгана. Дасгалыг 8-10 удаа давтаж хийнэ.

-Нуруун дээрээ хэвтэнгээ, өвдгөө нугалж, гараа урагш тэнийлгэ. Жаахан өндийгөөд гараа өвдгөндөө хүргэж, анхдагч байрлалд орно. 8-10 удаа давтаж хийнэ. Амьсгаа авах үедээ биеэ өргөж, гаргах үед эхний байршилдаа орно.

-Нуруун дээрээ хэвтээд, гараа унжуул. Хөлөө өргөж, өвдгөёр нь нугалаад тавхайгаар ном хавчина. Шилбээ өргөж, буулгана. Дасгалыг 10-12 удаа давт.

Шинэ мэдээ

Холбоотой мэдээ

Сэтгэгдэл үлдээх

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд www.Tonshuul.mn хариуцлага хүлээхгүй болно.

1096 сэтгэгдэл
:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Roger Vivier Outlet http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
cheap christian louboutin pumps http://www.christianlouboutins-outlet.com/christian-louboutin-pumps-c-1.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Roger Vivier Outlet http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Parajumpers Jakke Menn http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
cheap christian louboutin shoes http://www.christianlouboutins-outlet.com/christian-louboutin-pumps-c-1.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Roger Vivier Outlet http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Roger Vivier Online http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
cheap christian louboutin shoes http://www.christianlouboutins-outlet.com/christian-louboutin-pumps-c-1.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Parajumpers Jakke Salg http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Parajumpers Jakke Menn http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
cheap christian louboutin pumps http://www.christianlouboutins-outlet.com/christian-louboutin-pumps-c-1.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Parajumpers Jakke http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html

:

learning to sew my favorite free sewing patterns for baby http://www.timenews247.com/muncie_hamlin/peplum-hem-navy-blue-off-the-shoulder-d
ress ann taylor womens 100 cashmere sweater v neck long sleeve cable knit gray s http://www.timenews247.com/newfolden_gardar/new-knitting-flower-design-new-knitt
ing-pattern-new-two-colour-design-ladies-kids-design free people july 2016 clothing catalog shop fashion gone rogue http://www.timenews247.com/newlin_villahills/turtleneck-sweatshirt-men-solid-chr
istmas-sweatshirt-men-turtle-neck-mens-turtleneck-pullover-male-big-pocket knitting for teens 40 trendy free knitting patterns theyll http://www.timenews247.com/oiltrough_westelkton/new-born-girl-clothes-online-los
an
2019 wholesale 18k gold filled necklace figaro chain mens boys chain necklace good quality from hg http://www.canberrarunner.com/mattydale_montgomery/2019-wholesale-18k-gold-fille
d-necklace-figaro-chain-mens-boys-chain-necklace-good-quality-from-hg

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Parajumpers Jakke Menn http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
mackage sale http://www.mackageca.com/mackage-women-c-2/

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Parajumpers Jakke Menn http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Parajumpers Jakke Salg http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Parajumpers Jakke Salg http://www.parajumpers-jakke-norge.com/parajumpers-jakke-menn-c-9.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
mackage jackets http://www.mackageca.com/mackage-men-c-1/

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
mackage sale http://www.mackageca.com/mackage-women-c-2/

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
cheap christian louboutin shoes http://www.christianlouboutins-outlet.com/christian-louboutin-pumps-c-1.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Roger Vivier Online http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
cheap christian louboutin shoes http://www.christianlouboutins-outlet.com/christian-louboutin-pumps-c-1.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Roger Vivier Online http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html

:

http://www.birja-n.com/street/adidas-performance-short-om-domicile-2017-18-homme
-shorts-bermudas-blanc-v%c3%aatements-homme-xcbxnvadladidas performance short om domicile 2017 18 homme shorts bermudas blanc v锚tements homme xcbxnvadl
givenchy small nightingale black leather hobo http://www.ntmglobalnews.com/right/givenchy-small-nightingale-black-leather-hobo

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Roger Vivier Online http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Roger Vivier Online http://www.rogervivierparis.com/roger-vivier-pumps-c-3.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
fitflop sandal http://www.fitflop-sandal.com

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
fitflop Sandals UK http://www.fitflopsale-uk.com/womens-fitflop-sandals-c-2.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Roger Vivier Flats http://www.rogervivier-paris.com/roger-vivier-flats-c-2.html

:

Гэдэсний харвинг хэрхэн арилгах вэ? » Tonshuul.mn
Roger Vivier Flats http://www.rogervivier-paris.com/roger-vivier-flats-c-2.html


Free Mobile Porn 4Tube Porn Videos Deutsche Sexfilme masturbieren leggings deutsche omasexpornos bf hot girl xxnx hd video www xxxx sixe video hd
bisexual Sex Videos Russen Porno Aletta Ocean Butt Fucked Hard AltenSex Geiler Hausbesuch Porno kostenlose vaginavidios
x brozers casual teen sex