Өглөөний 6-7 цагийн үед: Хүний тархи хамгийн сайн ажиллаж мэдээллийг амархан хүлээн авч боловсруулдаг.

8-9 цагийн хооронд: Логик сэтгэлгээ сайжирдаг тул дүн шинжилгээ хийхэд тохиромжтой.

9-10 цаг: Мэдээлэл, статистик тоо баримтан дээр ажиллахад сайн.

11-12 цаг: Тархины ажиллагаа буурч эхэлдэг тул хөгжим сонсох мэтээр амарч болно.

11-14 цаг: Үдийн хоол идэхэд хамгийн тохиромжтой цаг.

12-18 цагийн хооронд: Идэвхтэй ажил хийхэд төгс цаг.

21-23 цаг: Хүний тархи, төв мэдрэлийн систем бүрэн амарч байдаг.

23-аас шөнийн 1 цагийн хооронд: Тархи амарч байхдаа эрч хүчээ нөхөж авдаг.

Шөнийн 1-ээс 3 цагийн хооронд: Хүн сэтгэл санааны эрч хүчээ нөхдөг.