Тиймээс өндгөн эс боловсрохыг тооцоолох хэд хэдэн аргуудыг тайлбарлая:

Арифметик арга
Эмэгтэй та 6-12 сарын хугацаанд өөрийн биений юмны эхэлж дууссан өдөр болон үргэлжлэх хугацааг тэмдэглээрэй. Хамгийн богино мөчлөгөөс 18, хамгийн уртаас 11-ийг хасна.

Ж: хамгийн богино 25 хоног, хамгийн урт нь 30 хоногийн мөчлөгтэй байхад тооцоолол хийвэл /25-18=7, 30-11=19/ үр тогтох хамгийн боломжтой үе нь 7-19 дахь хоногууд таарч байгаа бөгөөд энэ арга нь хамгийн ойролцоо тооцоолох арга юм.

Халууны арга
Өглөө бүр орноосоо босолгүй шулуун гэдэсний халуунаа үзэж тэмдэглээрэй. Халууны өөрчлөлтийг 3-6 сарын хугацаанд хийж судлана.

Тухайн аргаар шулуун гэдэсний халуун өндгөн эс гадагшилж байх үед хамгийн бага хэмжээ хүртэл буураад аажмаар нэмэгддэг юм. Үр тогтоход хамгийн боломжтой үе нь өндгөн эс боловсрохоос 4-6 хоногийн өмнө буюу шулуун гэдэсний халуун нэмэгдсэнээс хойшхи 1-2 дахь өдөр юм.

Өндгөн эс боловсорсон өдрийг оролцуулаад үр тогтох магадлалтай өдөр нь нийтдээ 5-9 хоногийн хооронд хэлбэлздэг. Ихэнх эмэгтэйчүүдэд өндгөн эс дараагийн биений юм ирэхээс өмнө 12-13 дахь хоногт боловсордог байна. Энэ арга тийм баталгаатай бус ч нарийн баримталж чадвал найдвартай арга аж.

Мэдрэхүйн арга
Эмэгтэйн үтрээнээс ялгарч байгаа салианы шинж чанар өндгөн эс боловсорч байгааг тодорхой хэлдэг. Энэ өдрүүдэд шүүрэл илүү шингэн наалдамхай болж хувирдаг бөгөөд энэ аргыг бусад аргуудтай хамтад нь тооцож хэрэглэх нь зөв.
Химийн арга
Биений юмны мөчлөгөөс хамаарч шүлс ба бусад биологийн шингэнд эстроген дааврын түвшин өөрчлөгддөгийг тогтоосон байна. Мөчлөгийн эхний үед түүний цус шингэн дахь хэмжээ аажим нэмэгдэж өндгөн эс боловсорсон өдөр хамгийн дээд хэмжээндээ хүрээд дараагийн биений юм ирэх хүртэл аажимдаа буурдаг онцлогтой. Биед эстрогены хэмжээ их байх тусам шүлсэнд агуулагдах давсны хэмжээ ихэсдэг аж.

Тиймээс шүлсний дуслыг тавиур шилэн дээр дусааж хатаахад өндгөн эс боловсрох тусам давсны ширхэгүүд талстжиж оймын модны навчны хэлбэртэй болох нь өндгөн эс боловсорсны дохио болдгийг практикт ашигладаг байна.

Тухайн шинж нь өндгөн эс боловсрохоос 3-4 хоногийн өмнө илэрч оргил өдөр нь хамгийн тод илэрч дараагийн 3-4 хоногт алга болдог учир үр тогтох боломжтой, боломжгүй үеийг шүлсний микроскоп шинжилгээгээр тогтоож болдог байна.