Publisher - The most Powerful and Beautiful WordPress Magazine Theme 2017

 …

 …

 …

 …

  Цус багатай байна төмрийн бэлдмэл уух шаардлагатай гэдэг үгийг  эмэгтэйчүүд ялангуяа эхчүүд жирэмсэн үедээ их сонсож байсан биз. Яагаад заавал төмрийн бэлдмэл уух ёстой вэ? Төмөр…

 Та хоол хийхдээ будаа угаасан шууд асгачихдаг уу? Битгий шууд асгаж байгаарай. Учир нь будаа угаасан усыг ахуйн хэрэглээнд хэрэглэж болох юм. Мөн будааны шүүсээр нүүрэнд маск хийж түрхэх болон…

Та нарийн боов, амттан, гурилан бүтээгдэхүүнүүдийн оронд дараах хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэглэвэл жин хасахад тань илүү туслах болно.

Өдөрт хоёроос илүү цагаар компьютер дээр ажилладаг хүмүүсийн 70 хувийнх нь нүдний хараанд өөрчлөлт ордгийг Америкийн нүдний өвчин судлалын холбоо судалгаагаар нотолжээ. Мөн нүд хорсох, халуу оргих,…

 Гэрийн нөхцөлд гарынхаа арьсыг цайруулж өнгөлөг харагдуулах  жорыг оруулж байна. Энэхүү жор, маскыг гэрийн нөхцөлд бэлдэж хэрэглэхэд хялбар бөгөөд ямар ч тос, гоо…

Эрүүл мэндэд ямар ч хор уршиггүйгээр 7 хоногт 10 кг хасах боломж бараг байхгүй. Эрүүлээр илүүдэл жингээ хаяхын тулд зөв хооллолт дасгал хөдөлгөөн маш чухал . Богино хугацаанд хүссэн жиндээ хүрч болох…

Аль болох хямд өртгөөр, чанартай үйлчилгээг авахыг хүсдэггүй хүн гэж үгүй юм. Тиймдээ ч бид үнэтэй салон, гоо сайхны газрыг зорихоос илүүтэй гарын доорматериалыг ашиглан, өөртөө иллэг хийж, маск…

Бид нас ахих тусам амьдралын үнэ цэнийг ойлгож, илүү ухаалаг болж, гэрэл гэгээтэй олон зүйлтэй учирч байдаг. Гэвч хөгширч, гаднах гоо сайхан алдагдах үед эмэгтэйчүүд сэтгэлээр унах нь бий. Тиймээс…

 Эрт дээр үес зуун наст ургамал маш олон төрлийн ашиг тустай гэдгийг мэдсээр ирсэн юм. 200 орчим амин дэм, эрдэс бодис, амин хүчил, фермент агуулдаг билээ. Гэртээ зуун наст нь тарьж ургуулах нь…

 Зуны халуун наранд арьс тань борлож өнгөө алдаж байна уу? Тэгвэл эдгээр 10 аргуудаас өөрийн арьсны онцлогт тохируулан хэрэглээрэй.    1. Төмсөө хальстай нь чанаад, арилгаад нухна.…

 Гар тухайн хүнийг илтгэж байдаг. Ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд насыг нь ил болгодог. Хэдийгээр таны нүүрний арьс сайхан боловч гар тань бүгдийг илчилнэ. Тиймээс гарандаа өдөр бүр анхаарах…

Стрессдэж, ядарсан үедээ хэрэглэвэл зохих хүнсний жагсаалтыг хүргэе. Нарийн боов Гурилан бүтээгдэхүүн ходоодыг хурдан дүүргэдэг увидастай. Та стрессдэж, ядарсан үедээ ходоодондоо тохируулан…

Толгой өвдөлт нь тархины судасны хэвийн үйл ажиллагааны хямрал болон  мэдрэлийн системийн хэт ачааллаас үүдэлтэй байдаг. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар толгой өвдөлтийн 30 гаруй төрөл байдаг аж. Бид…

Давсыг хоол хүнсэнд л хэрэглэдэг гэж мэдэхээс биш үс арчилгаанд ашиг тустай гэж сонсоогүй биз. Тэгвэл өөрийн хэрэглэдэг шампунь дээр 2-3 хоолны халбага давс нэмээд сайтар холиод үсээ угаагаад…

1. Хорт хавдарын эрсдэлийг бууруулна
Хүний эсийг чимээгүйхэн бага багаар устгадаг хорт хавдруудаас өөрийгөө хамгаалах хамгийн энгийн, өдөр тутмын…

Зуун наст  нь "Тасалгааны ургамал”-ын хаан гэж нэрлэгддэг. Гэрийн нөхцөлд тарьж ургуулахад маш амархан. Арчилгаа нь ч маш энгийн бөгөөд хааяа услах, дулаан нөхцөл, үе үе бордоо цацахад л…

 9 настай Тэргэл хүү, 11 настай Туул охин аавдаа байнга зодуулдаг. Ээж нь хүүхдүүдээ ааваас нь өмөөрвөл ээжтэйгээ хамт зодуулна. Аавын хоёр хүүхдээ зоддог шалтгаан нь хүүхдээ хүмүүжүүлэх, ажилд…

Хэрэв танд байн байн эвшээх, суниамаар санагдах, жихүүцэх, даарах, сүүж, бэлхүүс, яс үесээр өвдөх, хоосноор огиулах, нүд бүрэлзэх, чих шуугих, сэтгэл тогтохгүй үймрэх, мартамхай болох, ядарч сульдах…

Хооллох гэдэг нь нарийн учир холбогдолтой бөгөөд хоол хүнсний бүтээгдэхүүнүүд эрүүл мэндэд ихээр нөлөөлдөг. Тэдгээрийн дунд заавал хэрэглэх шаардлагатай амьтны гаралтай хүнс (мах, загас, сүү) эсвэл…

Бүсгүйчүүд та бүхэн минь өөрсдийн арьсанд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь хамгаас чухал. Гэхдээ ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаагаас таны арьс эрүүл, өнгөлөг, чийглэг харагдах нь шууд…

 Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон  махлаг эмэгтэйчүүдэд тохиолдог том асуудал бол язралт юм. Бүсгүйчүүдээ энэ асуудал дээр санаа зовох хэрэггүй боллоо. Та ердөө гэртээ маск бэлтгээд 3 өдрийн…

 Өнөөдөр буюу 2017 оны тавдугаар сарын 29-ний Даваа гарагт хийх засварын хуваарийг танилцуулж байна. Хэрэглэгчид ээ, засвар хийх хугацаанд хэрэглээгээ түр зохицуулна уу. БАЯНЗҮРХ ДҮҮРЭГ…

 Төрөх үед өвдөлтийг мэдэгдэхүйц багасгахад тусладаг зөвлөмжийг Италийн эрдэмтэд өгч байна.Тухайлбал, мэргэжилтнүүд төрж байгаа эхүүдийг дуу дуулахыг санал болгосныг хэвлэлд дурджээ.  …

 Японы хүнсний салбарын "Kinjirushi” компанийн мэргэжилтнүүд судалгаа хийх явцдаа япон тонхуунд агуулагддаг васаби гэдэг бодис нь үсний ургалтыг хурдасгадаг болохыг тогтоожээ. Энэ тухай "Tokyo…

 Хар батга нь арьсан дээрх хүний үсний уутанцарт гадны бохирдол орж бөглөрснөөс үүдэлтэй арьсны бохирдол үүсч үхэжсэн хэсэг бөгөөд энэ хэсгийн арисыг гуужуулан цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Эс тэгвээс…

 Зун цаг ирлээ. Та гэр бүл, найз нөхдөөрөө зуны зугаалгаа төлөвлөж байгаа байх.  Үнэхээр энэ бол гайхалтай агшин, сайхан амралт.  Хөдөө нутгаар эх орныхоо байгалийн сайхныг харж баясч…

 Ойрын өдрүүдэд бүх нутгаар 20-36 хэм хүртэл халж, хуурайшилт ихсэх төлөвтэй байгааг ЦУОШГ-аас сэрэмжлүүллээ. Мөн хэт халалттай холбоотойгоор Мэргэжлийн хяналтын ерөнхий газраас хүнсний…

 Жижиг нүдээ нүүр будалтын тусламжтайгаар томруулахыг хүсвэл дараах 20 аргыг хэрэгжүүлээрэй.  1. Хөмсгөө засахаасаа өмнө, нүцгэн шаргал өнгийн харандаагаар зулгаахыг хүссэн хэсгүүдээ…