Publisher - The most Powerful and Beautiful WordPress Magazine Theme 2017

Тиймээс хөхүүл эх горьдох төдийд сүүний булчирхай цочирч, сүүний урсгал саатан түгжирдэг гэсэн үг. Тухайн эхийн сэтгэл хөдлөлийн байдал, зан чанараас хамааран хөхний хавдар их, бага, эсвэл амархан…

Сэтгэлийн хөдөлгөөнөө удирдах нь 1. Ямар нөхцөл байдлаас болж биеэ барьж дийлэхээ болих эсвэл уур чинь хүрч байгааг мэдэж ав. 2. Стресстэй үедээ ямар сэтгэлийн хөдөлгөөн бий болж буйг мэдэж ав. 3. Уг…

Эмэгтэй хүнийг хамгийн сайхан харагдуулдаг зүйл бол төгс нарийхан бэлхүүс. Харин амаржсаны дараа эсвэл суугаа ажил эрхэлдэг бүсгүйчүүд яг таны харж байгаа шиг ийм том тойрогтой болсон байдаг. Бас…

Ойрын өдрүүдэд огцом халсаны улмаас зүрх судасны өвчтэй хүмүүсийн хууч хөдлөх, мөн хүүхэд, хөгшид наранд наршсан, даралт ихэссэн дуудлага Яаралтай түргэн тусламжийн төвд олон ирж ачаалалтай…

Амьдралд баясаж явах хичнээн сайхан, тийм үү? Харин хорт хавдар мэтийн тийм өвчний тухайд юу ярих билээ. Хүмүүсэнэ өвчнөөс сэргийлэхийн тулд бүхнээ өгөх болно. Тийнхүү хорт хавдрын шинж тэмдгийг…

1. Өөртөө итгэлтэйгээр шийдвэр гаргаж, түүнийгээ чөлөөтэй илтгэж байхыг сурга. Охин хүүхэд өөрт нь таалагдахгүй зүйл байвал тэр бүхнээ шууд илэрхийлж, хэлж сурах нь чухал.  2. Маш тодорхой,…

Харшил өвчин, харшлын сорил гэж юу вэ?  Дулааны улиралд хүмүүсийг зовоодог зүйл бол яах аргагүй харшил. Хэрэв та харшилтай бол таны бие махбод ямар нэгэн зүйлд хэт хүчтэй хариу урвал…

Америкийн "www.wikihow.com” сайт утасны тусламжтай хөмсгөө засах аргаас нийтэлжээ.   Алхам №1     Танд утас, мөс хэрэгтэй.   Алхам №2     15-20 см-ийн утас…

Өөрт байгаа нөөц боломж, мэдлэгээ ашиглан утааны хөнөөлийг саармагжуулахад анхаарцгаая. Амны хаалт хэрэглэж хэвшээрэй Өвөл амны хаалт байнга хэрэглэж хэвших хэрэгтэй. Ингэснээр агаарын …

Дэлхий нийтийн хүн амийн дийлэнх нь хелико бактертай гэсэн судалгаа байдаг аж. Энэ бактер нь хүний биед тодорхой хэмжээгээр агуулагдаж байдаг ч байх ёстой хэмжээнээсээ ихэдсэн тохиолдолд муу үр…

Зөвхөн охид, бүсгүйчүүд гэлтгүй өнөөгийн залуус хэвийн жин, эрүүл амьдралын хэвшлийг эрхэмлэх болжээ. Тэгвэл танд тулгараад байгаа асуудлыг шийдвэрлэх нэгэн аргыг хүргэж байна.  Ус бол…

Танд ирж буй орлого 10 000 ч бай, тэрбум ч бай ирэх бүрдээ том жижиг биетэй ирдэг. Тухайн орлогоос дээжийг нь авч өөртөө үлдээж байгаарай. Харин үлдсэнийг нь бүгдийг нь үрсэн ч болно. Нар жаргасны…

1 хоолны халбага зөгийн бал, 1 хоолны халбага цэвэр тараг, 1 халбага нимбэгний шүүс эдгээрийг сайн холиод асуудалтай хэсэгтээ түрхээд 15 мин дараа хуулж авна. Түрхэцийг хуулсаны дараа улайлт үүсэх…

Нэгэхэн долоо хоногийн дотор гэдэсний илүүдэл өөхийг хайлуулах үр дүнтэй доорх аргуудыг туршаад үзээрэй.   Зураг #1 Өдөрт 3 удаа их хэмжээгээр идсэнээс 3 цагийн зайтай бага багаар хооллох…

Сүүлийн өдрүүдэд цаг агаар хэт халсны улмаас бага насны хүүхдүүдийн дунд цусан суулга өвчин эрс нэмэгдсэн гэнэ. Уг өвчний үед халуурч, хэвлийгээр хүчтэй базлан, ойр ойрхон үнэргүй, цусан судалтай…

Гималайн давс нь харшилд хэрхэн нөлөөлдөг вэ гэж асууж байгаа хүмүүст зориулж дараах мэдээллийг хүргэж байна. Энгийнээр тайлбарлавал харшил нь бидний эргэн тойронд байдаг тоос, тоосонцор, ургамал,…

Америкийн "www.wikihow.com” сайт гэрийн нөхцөлд хүзүүний үрчлээг арилгах аргаас нийтэлжээ.   Алхам №1     Хүзүү үрчлээдэг гол шалтгаан бол буруу байрлалаар унтах, суух. Хүмүүсийн …

Хүн зөв сайхан зүйлс бодож буруу муухайг өөрөөсөө холдуулах дасгал хийж байвал хүний бие ч цэвэршиж эрүүл саруул урт удаан наслах нөхцөл бүрддэг. Дасгал 1: Өглөө сэрэнгүүтээ орноосоо босож явалгүй…

Forbes сэтгүүлийн 100 хүчирхэг эмэгтэйн ярилцлага дундаас шүүгдэж гарсан шилдэг 10 зөвлөгөөг хүргэж байна. 1. Өглөөг эрт эхлүүл Starbucks -ийн ерөнхийлөгч Мишель Гесс өглөө бүр 04.30-д босч…

Эхнэр тань жирэмсэн боллоо. Залуу таны амьдралд шинэ үе эхэлж байна. Та хоёр гэр бүл төлөвлөлтөө хийхдээ өөрсдийн эрүүл мэндийн хамгийн сайн үед жирэмсэлсэн байвал сайн. Эхнэр нь хөл хүндтэй болох…

Жингээ хаяхын тулд ихэнх эмэгтэйчүүд орой 18 цагаас хойш хоол идэхээс татгалздаг. Тэгвэл энэ үнэн болов уу?    Эхний алдаа: Маш олон эмэгтэйчүүд орой халуун хоол идэх нь таргалуулдаг…

Олон хүн биеийнхээ зарим хэсгүүдээр ихээхэн өөхөлж таргалсан байдаг нь хөдөлгөөн бүрт нь бэрхшээл учруулдаг. Та гэдэснийхээ эргэн тойронд хуримтлагдсан, хэзээ ч арилах дургүй зузаан өөхөн бүрээс…

  Цагаан хувцасны өнгөө алдаж бүрсийх, сааралтах гол шалтгаан бол түүнийг бусад өнгийн хувцаснаас ялгаж угаадаггүйгээс болдог аж. Мөн харамсалтай нь зарим төрлийн даавуу, жишээлбэл хөвөн…

Бид бүхний хамгийн их айдаг зүйл бол үрчлээ. Хүн бүхэн үрчлээгүй толигор арьстай байхыг хүсдэг. Тиймээс та дараах зөвлөмжийг нэг туршаад үзээрэй. Танд бага ч болов ач тусaa өгнө гэдэгт итгэж байна.…

  Арьсны нүхжилт гэж юу вэ? Арьсны нүхжилт ихэнх бүсгүйчүүдийн эмзэг асуудлын нэг. Гэхдээ холимог болон тослог арьстай хүмүүст илүү тохиолддог. Хамгийн таагүй нь өргөссөн нүх гоо сайхныг…

Угаалгын өрөө хамгийн сайхан байх ёстой. Ер нь угаалгын өрөөг гэрийн эзэгтэйн нүүр царай гэх нь бий. Хэрэв энэ өрөө бохир, ханан дээр толботой, тааз нь аалзны шүлс хэрсэн, хаа сайгүй нүүрний будаг…

  "Тураах хоолны дэглэм” гэж бичээд "Google”-дэхээр олддог, уншихын төдийд л өлсмөөр хэцүүхэн дэг журмуудыг ээ. "Гоо сайхан үргэлж золиос шаарддаг” гэдэг үгийг хором тутамдаа бодсон ч…

 Хүзүүний үрчлээг арилгах дасгалыг "www.starcentralmagazine.com” сайт нийтэлжээ. Дасгал №1 Толгойгоо хойш нь гэдийлгэн, доод уруулаараа дээд уруулаа аль болох ихээр бүрхэж тав хүртэл…

Тамхиа хаяхыг оролдож буй хүн маш олон зүйлийг хийж болно. Байнгын дасгал сургуулиар хичээллэх зохистой хооллох зэрэг нь тамхинаас зайлсхийхэд тань туслах болно. • Тамхинаас гарах шалтгаан болон…

Америкийн "www.wikihow.com” сайт хоёр долоо хоногийн дотор цээжээрээ турах энгийн аргуудаас нийтэлжээ.   Алхам №1     Төрсний дараа эсвэл…

Та хувцасаа хэдий хэр хугацаанд өмсөж байж угаадаг вэ? Бохирдолтоос эсвэл хэдэн удаа өмссөнөөс хамаараад хэзээ ч угааж болно. Гэхдээ аливаа хувцас хэрэглэлийг хэр удаан өмсөж, хэрэглэснээс хойш…

Аз жаргал гэдгийг хүн хүн янз бүрээр тодорхойлдог. Аз жаргал бол хүний сэтгэл санаа амжилт бүтээл гэр бүлийн сэтгэл ханамжтай байдал зэрэг олон хүчин зүйлсээс хамаарна. Өнөөг болтол бид аз жаргал…