Publisher - The most Powerful and Beautiful WordPress Magazine Theme 2017

Хөх гэдэг бол бүсгүй хүн бүрт байгалиас заяагдсан гоёл, нялх үрийн тань эрдэнэ  байдаг шүү дээ. Чамин болоод эмзэгхэн эрхтэнээ эрүүл байлгахад тань зориулж, дараах зөвлөгөөг хүргэж байна. …

Давсыг чи зүрхэнд бас бөөрөнд муу гэдгийг сайн мэдэх байх. Гэхдээ давстай хоолонд дурласнаар бас биедээ "илүүдэл жин” тээж явдгаа мэдэх үү? Яагаад олон хоолны дэглэмд давсаа хасахыг санал…

Эмэгтэй хүн бүр өө сэвгүй, төгс арьстай болохыг мөрөөддөг. Гэвч хүссэн шигээ төгс сайхан арьстай болоход зөв арчилгаа, эрүүл хооллолт, шөнийн бүтэн нойр, зөв гоо сайхны бүтээгдэхүүн гээд л…

Киви жимсний тусламжтай батганаасаа салах аргаас "www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.   Алхам №1     Батганаасаа салахад танд ганц ширхэг киви байхад хангалттай.   Алхам №2   …

Бидний ой санамж бол байгалиас заяасан үнэлж баршгүй хишиг мөнөөс мөн. Чухамхүү ой санамж нь бидний бүхий л амьдралыгутга учиртай болгож өгдөг! Ой санамжийнхаа ачаар бидасар олон тооны үйлдлийг…

Өнгөрсөн оны тавдугаар сард бүртгэгдсэн Зика вирүст халдвар дэлхийн 30гаруй улсад эрчимтэй тархсаар байна. Дэлхийн Эрүүл мэндийн байгууллагын Олон улсын эрүүл мэндийн дүрмийн Шуурхай хороо 2016 оны…

Согтууруулах ундаа хөхний, улаан хоолойн, ходоодны, элэгний, шулуун болон бүдүүн гэдэсний, амны хөндийн зэрэг долоон төрлийн хорт хавдрыг үүсгэх шалтгаан болдог гэдгийг эрдэмтэд тогтоожээ. Шинэ…

Таньд хааяа нуугдсан фолдер юмуу файлаа хайж олох амаргүй үе тулгардаг уу? Тэгвэл таньд 3 төрлийн үйлдлийн систем дээр нуугдсан файл олох аргыг хүргэж байна. Дараах зааврын дагуу хийгээрэй. 1.…

Шүд эрүүл бол бие эрүүл гэдэг шүү дээ. Манай уншигчид маань хүүхдийнхээ шүдэнд хэр их анхаарлаа хандуулж, цаг зав гаргаж байна даа?  Та энэ гарчгийг хараад "Аан, мэднээ. Эхний шүд ургасан…

Сармисыг бид хоол амтлах хамгийн сайн хүнс гэдгийг сайн мэддэг. Харин жилийн өмнөөс хэсэг эрдэмтэд судалгаа хийсний үр дүнд сармисыг элдэв өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд нэн ашигтай гэдгийг…

 Нэр хоч: Гурван найз бүсгүй хамт гарч, хоолонд орлоо гэхэд бие биенээ Сараа, Нараа, Чимгээ гэхчлэн нэрээр нь л дууддаг. Харин эрчүүд дотно найзуудыгаа үргэлж элдэв хочоор нь дууддаг... - Тооцоо…

 Бүсгүй хүн бүрийн мөрөөдөл бол маш их хэмжээгээр идсэн ч жин нэмэхгүй байх гэсэн хошин үг хүртэл гарчээ. Тиймээ, энэ бол тун ч үнэний ортой үг шүү…   Турахын тулд элдэв төрлийн тураах…

Статистик судалгаанаас үзвэл өнөөдөр дэлхийн гурван хүн тутмын нэгнийх нь хараа муу байдаг аж. Энд компьютерийн үүрэг нэлээд байгаа гэвэл хэтрүүлэг болохгүй байх. Гэвч муутгахгүй гээд компьютерээ…

 Батгыг хамаагүй шахсанаар нөсөөжилт сорвижилт үүсэх эрсдэлтэй. Өнгөц гарсан жижиг хэмжээний батгыг зөөлөн шахаж болох юм. Юуны өмнө мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авч, батганыхаа төрлийг тодорхойл.…

Зуны халуун наранд арьс тань борлож өнгөө алдаж байна уу? Тэгвэл эдгээр 10 аргуудаас өөрийн арьсны онцлогт тохируулан хэрэглээрэй.     1. Төмсөө хальстай нь чанаад, арилгаад…

Сүүний тусламжтай арьсаа цайруулах аргаас "www.wikihow.com” сайт мэдээллээ.   Алхам №1       Хэрвээ таны арьс харалж, өнгөө алдсан бол сүү хэрэглэхийг зөвлөж байна. Таны…

Америкийн "www.wikihow.com” сайт гэрийн нөхцөлд хүзүүний үрчлээг арилгах аргаас нийтэлжээ.   Алхам №1     Хүзүү үрчлээдэг гол шалтгаан бол буруу байрлалаар унтах, суух. Хүмүүсийн…

Тогтмол гуужуулагч хэрэглэдэг бүсгүйчүүдэд хөгшрөлт удаан явагддагийг та мэдэх үү? Тиймээс энэ нь эмэгтэй хүн бүрт зайлшгүй чухал хэрэгцээтэй зүйл юм. Дараах мэдээллээс өдөр тутам…

Аз жаргалтай 10 гэр бүлээс "Яаж энэ аз жаргалаа та авч үлддэг юм бэ?” гэж асуухад бүгд өөрийн гэсэн нууцтай гэж хариулах байх. Гэр бүлийн уур амьсгалыг сайхан байлгах нь тийм ч хэцүү зүйл биш ээ.…

Бидний ихэнх нь үе мөчний өвчнийг өвгөн, эмгэний өвчин гэж ойлгодог. Гэтэл үнэндээ тийм биш. Сүүлийн жилүүдэд залуучууд, өсвөр насныхан энэ төрлийн өвчнөөр өвчлөх болжээ. Харамсалтай нь тэд мөнх…

Италийн эрдэмтэд какао-боб модноос гаргаж авдаг какао нь хүний ой санамжийг сайжруулдаг болохыг баталсан байна. Судлаачид настай хүмүүсийг хоёр хэсэг болгоод нэг хэсэгт нь какао багахнаар, харин хоёр…

Улаанбаатар хотод сүүлийн өдрүүдэд үгцом дулаарч байгаа бөгөөд маргааш буюу Хүүхдийн эрхийг хамгаалах өдрөөр 28-30 хэмийн дулаан байх тул өөрийгөө болон балчир үрсээ наршихаас сэргийлээрэй. Тиймээс…

Автомашины цонх хаалттай үед машиныг халаах, сэрүүцуулэх агааржуулагч ажиллуулж эхлэхэд машин дотор 400-800 мг бензол агаарт дэгддэг гэнэ.

Наранцэцгийн тосоор байнга амаа зайлбал эрүүл болно. Германы нэг эмч эрдэмтэн олон жил өвддөг байсан үе мөчний болон сахарын өвчнөөсөө салсан байна. Эмчийн өөрийнх нь судалгаагаар хорт хавдарын болон…

Америкийн "www.wikihow.com” сайт гэрийн нөхцөлд хүзүүний үрчлээг арилгах аргаас нийтэлжээ.   Алхам №1       Хүзүү үрчлээдэг гол шалтгаан бол буруу байрлалаар унтах, суух.…

 Орчин үеийн шинжлэх ухаанд хамгийн бага судлагдсан баялаг нууцтай сэдвийн нэг бол нойр. Хүнд яагаад хэрэгтэй байдаг, ажил амьдралд ямар нөлөө үзүүлдэг, яагаад зарим хүн нойроо дааж чаддаггүй…

 Жингээ хасаж байгаа ихэнх хүмүүс юу ч идэлгүйгээр дасгал хийснээр хурдан турна гэж боддог. Гэвч "Strength and Conditioning Journal” сэтгүүлд нийтлэгдсэн спортын мастер Брэд Шенфельдийн хийсэн…

Бүсгүй хүний гоо сайхан ямагт торгомсог, толигор, булбарай зөөлөн арьснаас эхэлдэг. Арьс нь эрэгтэй ч, эмэгтэй ч бай хүний гоо сайхны төдийгүй эрүүл мэндийн толь болдог. Бие организмд ямар өөрчлөлт…

 Хонь - (3/21-4/19) Тогтсон хэв маяг, ойлголтыг эвдэн өөр зүйл хийх хүсэл төрнө. Залуус үснийхээ өнгийг өөрчлөх юмуу шинэ зүйл сонирхох байх. Ганц бие Хонь шинэ холбоо тогтоох бөгөөд байгаль…

 Дэлхийн Хавдар Судлалын Сангаас элэгний хорт хавдарын талаарх саяхан хийсэн судалгаагаар өдөрт гурван хундага согтууруулах ундаа нь хавдар үүсэхэд нөлөөлдөг болохыг нотолсон. Үүний зэрэгцээ бас…

Батга гэгч "хүндхэн сэдэв" зөвхөн өсвөр насныханд л хамаатай ойлголт биш. Буруу арьс арчилгаа, хурц хоол хүнс, архи тамхины хэрэглээ зэргээс авахуулаад дотоод эрхтнүүдийн хэвийн бус үйл ажиллагаа…

Амьдралын их далайд анхны алхмаа хийхийг их сургуульд элсэн орж оюутан хэмээх нэр зүүхтэй адилтгаж болно. Тиймдээ ч оюутан ахуйн цаг хүний амьдралын салшгүй нэг хэсэг болдог. Энэ л үеэс хүн…